貓咪肥胖識別指南：學會評估貓咪的體態

為什麼體重很重要

肥胖不只是外觀問題，它會直接影響貓咪的健康和壽命。

好消息是，體重是可以管理的。第一步是學會正確評估貓咪目前的體態。

體態評分 (BCS)：比體重數字更重要

很多人只看體重計上的數字，但這不夠準確。一隻 5 公斤的緬因貓可能偏瘦，一隻 5 公斤的米克斯可能已經過重。

獸醫使用「體態評分」（Body Condition Score, BCS）來評估貓咪的胖瘦程度。最常用的是 9 分制，由世界小動物獸醫協會（WSAVA）制定。

如何評估

評估 BCS 需要看和摸兩個步驟，檢查三個部位：

1. 肋骨

• 用手掌輕輕撫過貓咪的肋骨位置（不是用力按壓）
• 理想狀態：可以輕易摸到肋骨，但看不到明顯的肋骨輪廓
• 過重：需要用力按才摸得到，或完全摸不到

2. 腰身

• 從正上方俯視貓咪
• 理想狀態：肋骨後方有明顯的腰身曲線（像沙漏的上半部）
• 過重：腰身消失，身體呈橢圓形或長方形

3. 腹部

• 從側面觀察
• 理想狀態：腹部線條從胸部往後微微上收
• 過重：腹部下垂，或與胸部呈水平線

BCS 分數對照表

想看視覺對照圖？可參考 WSAVA 官方體態評分表（PDF）。

目標是 BCS 5 分。如果你的貓咪在 6-7 分，是時候開始注意了；8-9 分則建議盡快諮詢獸醫。

肌肉也很重要

值得注意的是，體態評分只評估脂肪，不評估肌肉。有些貓咪可能同時「過胖」和「肌肉流失」——看起來圓潤，但脊椎和肩胛骨變得突出。

這種情況在 10 歲以上的貓咪特別常見。如果你發現貓咪的背部肌肉明顯變少，即使體重沒有下降，也建議諮詢獸醫，排除潛在的健康問題。

貓咪為什麼容易變胖

了解原因才能有效預防。

絕育後的代謝改變

絕育會降低貓咪的基礎代謝率約 20-30%，同時可能增加食慾。這意味著如果維持原本的餵食量，體重很容易上升。

建議：絕育後與獸醫討論調整餵食量，通常需要減少 20-30%。

任食制 (Free-feeding)

整天放著乾糧讓貓咪隨時吃，是肥胖的主要原因之一。貓咪在野外是「少量多餐」的獵人，但面對永遠吃不完的食物，很多貓會過度進食。

建議：改為定時定量餵食，一天 2-3 餐。

室內生活

室內貓比戶外貓活動量低很多，消耗的熱量自然也少。加上環境刺激不足，有些貓會用吃來打發無聊。

建議：增加互動遊戲時間，提供垂直空間和益智玩具。

飼主低估體態

這可能是最大的問題。研究顯示，飼主對貓咪體態的評估普遍比獸醫樂觀 1-2 分。當「微胖」被視為「正常」，問題就被忽略了。

如何幫助貓咪維持健康體重

飲食調整

• 定時定量：一天 2-3 餐，而非任食
• 濕食為主：罐頭含水量高（70-80%），蛋白質比例通常比乾糧高，碳水化合物較低
• 計算熱量：與獸醫討論貓咪的每日熱量需求
• 減少零食：零食熱量應控制在每日攝取的 10% 以內

增加活動量

• 每天至少 15-20 分鐘的互動遊戲（逗貓棒、雷射筆等）
• 利用食物玩具讓貓咪「狩獵」
• 提供貓跳台和垂直空間
• 如果是多貓家庭，確保資源充足，避免壓力性進食

減重速度

如果需要減重，務必循序漸進。

減重計畫最好在獸醫指導下進行，特別是 BCS 8-9 分的肥胖貓。

什麼時候該看獸醫

以下情況建議預約獸醫諮詢：

• BCS 達到 7 分或以上
• 體重在短時間內明顯增加或減少
• 嘗試控制飲食但體重持續上升
• 不確定貓咪的理想體重應該是多少
• 想要制定安全的減重計畫

獸醫可以排除造成體重問題的潛在疾病（如甲狀腺問題），並提供個別化的飲食建議。

追蹤體重變化

比起單次測量，長期追蹤體重趨勢更能反映貓咪的健康狀態。建議每 2-4 週測量一次體重，記錄下來觀察變化。

重點整理

貓咪的體態評分比單純的體重數字更能反映健康狀況。學會用眼睛看、用手摸，定期檢查肋骨、腰身和腹部，就能及早發現體重問題。目標是維持在 BCS 5 分左右。如果你的貓咪已經過重，別擔心，透過適當的飲食調整和增加活動量，大多數貓咪都能慢慢回到健康體重。